双管齐下，消除幼儿入园焦虑

金秋九月，对于小班的宝宝们而言，当他们踏入幼儿园的那一刻起，就意味着要离开爸爸妈妈的怀抱、离开家庭，走进幼儿园这个小社会了，这犹如是“第二次断奶期”，他们为离开父母可能带来的危险与对新环境缺乏控制而感到不安时，所产生的紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等交织而成一种复杂的情绪反应，这种反应就是入园焦虑。我们要对其焦虑行为进行分析，然后进行多方面的干预，以消除入园焦虑，促进幼儿和谐健康发展。

一、造成小班幼儿入园焦虑的原因

1.生活环境的差异

刚入园的小班幼儿，往往对幼儿园里的一切都充满了好奇。新鲜的环境、好玩的玩具……无不吸引着他们的注意力，让他们感到兴奋不已。可是当新鲜感逐渐消失以后，部分适应困难的幼儿就会逐步对环境的差异产生抵触情绪。教室的空间、物品的摆放、使用方法等都是他们所陌生的，并且由于集体生活需要，他们在使用物品时也不能随心所欲，必须与同伴共享，从无拘无束的家庭生活到拥有规则与规律的集体生活……这些变化都是小班幼儿在入园时所面临的挑战。

2.人际关系的差异

小班幼儿从入园的第一天起，他们的交往对象从与亲人交往转向与陌生的老师、同伴交往；从受到父母的专宠转入到无任何特权。入园适应顺利的幼儿会表现出愿意接受老师和新伙伴的亲近，乐意与大家一起游戏、学习和简单交谈；入园适应困难的幼儿则出现抵触、回避等行为表现。 正如西方心理学家马森与艾森伯格共著的《同情心理的发展》一书中所述：亲社会行为的形成以某种程度的认识能力的发展和对他人情感的共鸣反映的发展为前提，当前一些家庭不恰当的养育方式，或过分娇宠或放任不管，造成幼儿依赖性强或情感冷漠，在独自面对新人际环境时不知所措或采用对立、回避的行为态度。

3.日常行为的差异

小班幼儿从家庭进入幼儿园，活动范围随之扩大，活动内容从单一性转向丰富多彩，活动方式也从以随意、自由转向需遵循一定的规则要求，在家里备受呵护、照顾的他们在园要逐渐开始尝试自己的事情自己做，这无疑给他们心灵上以震撼，对于平时饭来张口、衣来伸手的宝贝们来说，一时会难以习惯和接受。

二、入园焦虑在幼儿园中的表现

根据我班幼儿入园时表现形式的不同以及反应的强弱，我把他们的入园焦虑大致划分为四种类型：小鸟依人型、波涛汹涌型、和风细雨型和默默无语型。

（一）小鸟依人型

这类幼儿不但在入园分离时会哭闹，嘴里还会不停地重复要求父母早点来接，对新环境有不安全感，却对某位老师或阿姨有特别的依恋，喜欢跟随他们左右。这类幼儿焦虑反应强度较高，适应期也相对较长。

（二）波涛汹涌型

这类幼儿在入园分离时常常大哭大闹，不肯松手，当教师试图抱他时，会奋力挣扎甚至呕吐，这类幼儿焦虑反应强度极高。

（三）和风细雨型

有些幼儿常常只在入园分离时哭闹，或者在活动遇到挫折时哭闹，教师稍作安慰就能缓解，这类幼儿入园适应期较短，焦虑反应强度低。

（四）默默无语型

这类幼儿入园后会默默流泪，或者在一个地方一动不动，不与他人说话，拒绝参与各类活动，喜欢寻找自己的依恋物，如从家中带来的物品，或幼儿园的小椅子等。这类幼儿焦虑反应强度最低，而适应期最长。

为了能够深入细致地观察每一个宝宝入园后的行为表现，并能及时地与家长进行沟通与交流，我们设计了《我上幼儿园啦——宝宝在园一日生活记录表》。在宝宝入园的第一周内，教师每天都会在表格中记录宝宝在园的表现，家长阅读之后会将反馈信息填好交还教师。

通过开学一周的生活记录表，让我们对班内38个宝宝都有了一个全面、系统的了解。从情绪表现上来看，有66%的宝宝入园时情绪稳定，哭闹现象时有发生，其中偶尔哭闹的宝宝占29%，长时间哭闹的宝宝占5%；自由活动时间，宝宝们由于对环境、同伴的陌生，因此，仍以独自玩耍为主，偶尔还会出现与同伴抢夺玩具的现象；进餐时，有一半的宝宝愿意自己独立进餐，且能全部吃完，有39%的宝宝需要老师喂，有5%的宝宝出现抗拒行为，不愿意进餐；午睡时宝宝们都愿意跟随我们进入午睡房，有39%的宝宝能够在较短的时间内入睡，有45%的宝宝需要成人的陪伴入睡较晚，仍有16%的宝宝由于情绪上的波动没有睡着。

面对宝宝们的种种表现，我们应如何帮助孩子和家长一起度过这个入园焦虑期呢？

三、解决小班幼儿入园焦虑的方法

（一）对待幼儿

小班幼儿从家庭来到幼儿园，面对陌生的环境和崭新的面孔，往往会产生不同程度的心理压力，因此采取积极的干预措施是必不可缺的一个重要环节。

1.初遇——认识你真高兴

为了减轻陌生环境给幼儿带来的恐惧，在开学初我们会采取家访的形式，了解孩子的个性特点，以帮助他们顺利适应幼儿园的生活。

一本导读：开学初我们制定了《小班幼儿入园导读》，其中详细罗列了帮助幼儿入园的一些准备，如：准备一些替换的衣服，以便在尿裤子和弄湿衣服时替换；为幼儿准备一样心爱的玩具带到幼儿园来玩，使他在园中也能找到熟悉的玩伴；再带一张合家欢的照片张贴在教室里，让幼儿有家的感觉等，进而帮助幼儿缓解因为与亲人分离而产生的焦虑。

一份调查：通过发放《小班幼儿入园前发展情况调查表》《家庭教育调查问卷》的方式详细了解孩子平时在家各方面的细节，使我们在开学前就能对班上的每一位幼儿都有初步的了解，方便之后开展有针对性的教育。

一个礼物：家访前我们特意制作了许多与兔年相对应的挂牌，上面贴了各种不同的标记，让幼儿可以从中任意挑选，面对色彩鲜艳的小兔挂牌，孩子们都爱不释手，从而也拉近了我们之间的距离。

提前适应：在幼儿园自制的《入园导读》的温馨提示中，我们鼓励家长可以带着孩子提前到幼儿园内熟悉环境，了解自己的班级。孩子们可以根据自己所选的标记去熟悉自己的小抽屉、小毛巾、小杯子、小床等，减少对新环境的陌生感。

2.游戏——幼儿园里乐趣多

开学的前两周、甚至一个月内，我们的工作重点都是让幼儿熟悉、适应幼儿园生活，让他们能够与教师、同伴建立依恋关系，所以在从父母手中接过哭闹的孩子后，我们常常会耐心地抚慰他们，为他们擦干眼泪，和他们一起玩各种有趣的游戏，吸引他们的注意力，使其感受幼儿园生活的快乐。其实，小班幼儿的情绪转变快，哭闹的他们很容易就会被一些好玩的游戏所吸引，和其他同伴一起快乐地玩起来。如手指游戏《小老鼠上灯台》《两只小鸟》，体育游戏《老狼老狼几点了》《开火车》等都是孩子们十分喜欢的。另外我们还在班内设置了丰富的游戏内容：桌面建构游戏、角色游戏、区域游戏等，多通道地为幼儿营造一个最佳的心理氛围，帮助他们逐渐消除紧张、不安和消极的情绪。

3.赞赏——老师爱我我爱她

心理学家伯利纳通过实践证明：受到激励的孩子学习劲头十足，学习成绩不断提高；而缺乏激励的孩子，学习没有劲头，学习成绩有下降趋势。也有人说：一句赞美的话胜过一百句批评。其实，小班幼儿是很容易得到满足的，有时我们一个微笑的眼神、一个亲昵的动作、一句贴心的话语，就能打动他们的心。每天清晨当他们笑眯眯地来园时，我们就会在门口送他们一个红苹果贴纸，并且给予他们热情的拥抱。有些幼儿虽然泪眼汪汪，但依然能得到我们温柔的微笑和真诚的鼓励：“今天是谁送你来的？”“我们一起去玩玩具吧！”“明天来上幼儿园的时候不哭了，好吗？”……

为了增强幼儿的自我服务意识，我们在墙面上设置了“我是好宝宝”的评比栏，从开学的第三周左右就采取逐步累加的方式，分别从“我会打招呼”“我会自己吃饭”“我会自己睡觉”三方面督促鼓励每一位幼儿。在评比栏的激励、鼓舞和唤醒下，孩子们情绪积极愉悦，愿意自己吃饭了，睡觉时也不用陪了，随着时间的推移，他们会逐渐步入正常的轨道，好的行为习惯也在逐步养成。

（二）对待家长

开学初在与家长的交流中，我们发现入园焦虑不是仅仅出现在幼儿身上，同时也会反映在不少家长的身上，主要表现为：心神不定、与孩子依依不舍、不断询问老师等。这样的焦虑情绪一旦转移到幼儿的身上，势必会影响和延长他们的入园适应期。因此，减轻家长焦虑也是小班入园的重要组成部分。

1.细致——赢得信任的源泉

《幼儿园教育指导纲要》中指出，“家庭是幼儿园重要的合作伙伴，应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育能力。” 因此，在开学的第一周内，我们每天都会发放《幼儿在园一日生活记录表》，针对孩子在园的表现及时和家长交流，了解家长的心态，并请家长把孩子在家的情况也能及时反馈给我们，和家长一起分析研究孩子的表现及其个性特点，提出需要双方相互配合的地方，达成共识；接着我们通过QQ空间，上传幼儿在园的活动照片，让家长可以形象的看到他们在园的快乐生活。另外在国庆长假前，我们又一次举行了小班家长会，通过交流鼓励家长在家也能尽量保持孩子的规律生活，大胆放手，让孩子们在家中也能拥有锻炼的机会，有效减轻了孩子们因为假期而产生的又一次焦虑。

2.参与——一切尽在不言中

十一月中旬我班举行了“我能行——小班幼儿自理能力比赛”，活动的主要目的是培养幼儿的动手能力，提供平台让他们展现自己，从而培养自信心。活动当日，孩子们的情绪积极愉悦，不仅向家长展示了早操及早操舞，同时也在穿开衫、叠开衫、穿鞋子的各项比赛中表现出色。从家长的反馈表中，我们可以真切地感受到他们参与活动时激动的心情，他们在表格中写到：“两个多月的幼儿园生活，让孩子学到了很多，也改变了很多。”“本次活动不仅满足了我们对学校生活的好奇心，还让我们更直接地感受到孩子的进步成长。”“宝宝在活动中得到了3颗星，从以前什么都不会到现在有了很大的进步，我们由衷地感到欣慰。”……

短暂的一学期即将进入尾声，我们用关心、耐心和爱心，换来了孩子们可喜的变化，同时也赢得了家长们的信任。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，在今后的日子里，我们将继续与家长携手，用心呵护孩子们幼小的心灵，为他们的成长而喝彩！

（作者单位：江苏省江阴市城中中心幼儿园）

焦虑问题：宝宝上幼儿园会哭闹吗？一直哭闹怎么办？

每个孩子上幼儿园都会表现出不同程度的焦虑，一般来说年龄越小的孩子焦虑状况会越严重。在2～2.5周岁的托班约20%的宝宝会有较严重的焦虑情绪（入园哭闹现象的时间持续较长，约在13周以上）。其他的宝宝则是轻度焦虑（几天就好了或基本没有哭闹现象）。

应对策略：首先，家长要做好心理准备，不要有恐惧心理，因为焦虑是孩子正常的反应和表现。其次，无论孩子的焦虑程度多严重，家长都要树立信心，相信老师、相信宝宝，帮助和鼓励宝宝逐渐适应幼儿园生活。上幼儿园一定要持之以恒，送到幼儿园以后不要流连忘返、不要在门口张望，家长的身影会很大程度影响宝宝的情绪。有可能宝宝准备和亲近老师和小朋友一起玩了，忽然间看见家长的身影，就会立刻回到非常不安的状态。