小学体育与健康教学案例的设计与实践

摘要：体育与健康是学校所开设课程项目中不可或缺的一部分，小学体育教育是整个体育教育的基础，影响着小学生的健康成长。国家始终强调增强青少年体质的重要性的紧迫性，因此教师要严格依据《课程标准》的要求，结合小学阶段学生的年龄特点以及身体的实际情况，设计合理有效的体育活动，引导学生学习并掌握基本的体育运动技能，逐渐提高学生的身体素质。笔者结合自身体育教学经验，以原地拍球为例，从以下三点对具体的教学设计与实践过程进行分析：熟悉球性;任意手和有利手拍球;一定速度、幅度变化的拍球。

关键词：教学案例;原地拍球;小学体育

一、熟悉球性

熟悉球性是教学设计中的重点，包括篮球操和有利手拍球两个动作的练习。在学校的篮球场开展以下教学活动：首先，将学生分为四列纵队，要求跟着教师的口令和示范以及音乐的节奏做出各种有利于熟悉球性的动作，使学生初步了解篮球的形状、性能等相关知识，教师简单地讲解篮球操的练习要领，组织学生分组练习篮球操，通过篮球操的练习促进学生对球性的熟悉;其次，教师站在队伍前面一边示范一边讲解有利手拍球的动作要领，要求学生在原地练习有利手拍球，逐渐了解并掌握有利手拍篮球的方法;最后，设计拍球游戏，通过看谁拍的多来激发学生练习拍球的兴趣，使其进一步熟悉球性，锻炼学生手腕的灵活性、手臂的协调能力和反应能力，教师巡回指导。

熟悉球性这一教学活动是教师在分析教材的基础上设计的，之所以是教学重点是因为重视对篮球运动基本技术的掌握以及身体素质的发展，通过游戏激发学生的学习兴趣，养成良好的体育锻炼习惯。教师针对小学生的生理接受程度和心理热点制定具体的教学目标，始终坚持健康第一的指导思想，体现了知识的传授、技能的掌握、身体、心理和社会适应健康五个方面。

二、任意手和有利手拍球

这一环节包括复习原地有利手拍球、任意手拍球和有利手与任意手的交替拍球三个动作的练习。首先，在篮球场将学生分为四列纵队站立，教师再一次强调动作要领，巩固学生原地有利手拍球的技能;其次，教师正确地示范任意手的拍球技术，讲解并示范任意手拍球的动作要领与有利手拍球相同，要求学生单独练习任意手的拍球技术，培养学生任意手拍球的能力;最后，教师讲解并示范任意手和有利手交替拍球的动作技术，引导学生分组练习，要求任意手与有利手交替拍球，慢慢加大动作幅度，掌握好左右手交替和拍球的时机，并设计“持球跑”游戏，通过游戏和练习巩固左右手配合拍球的技术，培养学生左右手协调用力的能力，锻炼上肢力量，增强学生的灵敏性。

任意手和有利手拍球教學环节使学生进一步掌握了篮球运动的基本动作和技术，培养学生交替拍球的节奏感以及更好的控球能力，教学中采用游戏教学法激发学生的练习兴趣，在提高篮球技能的同时也给学生带来良好的运动体验，全面提高学生的健康水平。

三、一定速度、幅度变化的拍球

包括有利手和任意手交替拍球和一定速度、幅度变化的拍球，在动作的练习时主要采用四列横队站立。首先，在原地练习任意手拍球的动作技术的基础上，巩固双手交替拍球的动作技术，使学生进一步掌握左右手交替拍球的动作要领;其次，教师讲解并示范一定速度、幅度变化拍球的动作要领，要求学生分组练习，有利手一定速度和幅度拍球的动作以及任意手的一定速度和幅度拍球的动作，并在教师的示范和指导下逐渐加大原地拍球的动作幅度，掌握好拍球的节奏和动作要领;最后，分小组进行5米运球接力游戏，有利手拍球出去，任意手拍球返回，获胜组教师给予表扬和鼓励。

让学生学会了：有一定速度变化的拍球，如拍快球、拍慢球;有一定幅度变化的拍球，如拍高球、拍低球。进一步巩固培养学生双手协调用力的能力，加强上肢力量，锻炼学生的反应能力;增强学生判断能力，准确的判断拍球的时机;练习当中学生之间相互鼓励，互相帮助，培养学生团结协助的精神，形成良好的人际关系。

教师的总结和点评：教学案例的准备部分采用了自编的篮球操，以动画片主题曲作为背景音乐，动作简单、俏皮，符合年级小学生的身心特点，有效地激发了学生学习篮球的兴趣。整个教学过程中始终贯穿了游戏教学法，在发展学生身体素质的同时，激发学生学习篮球动作的兴趣，教师在教学过程中不用太费力的去集中学生的注意力，为学生以后的学习打好基础。在教授技能的过程中，时而分组练习，时而个人演练，最后进行小组接力比赛，提高了学生的积极性，使得课堂气氛很活跃，通过练习锻炼学生腿部肌肉的力量，使得学生上下肢力量协调发展。

综上所述，小学体育教师要不断发现教学过程中存在的不足，及时总结经验并创新体育教学方法，根据小学阶段学生的生理特点与兴趣爱好，选择符合他们接受能力的体育活动，激发每个学生的运动兴趣。始终坚持“健康第一”的指导思想，充分考虑小学生的身体发展规律，合理设计教学流程，着重把握教学的重点与难点，引导学生运用灵活的练习方式对基本动作加以掌握和运用，营造师生互动的活跃氛围，提高学生运动的积极性，逐渐培养小学生热爱运动的习惯，最终促进他们的身体得到健康发展。

参考文献

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