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    团队建设36个经典活动

    时间:2021-10-09 09:22:25 来源:工作范文网 本文已影响 工作范文网手机站

      团队建设36个经典活动

      活动是由共同目的联合起来并完成一定社会职能的动作的总和。工作范文网小编为大家整理的相关的团队建设36个经典活动,供大家参考选择。

    团队建设36个经典活动

      团队建设36个经典活动1

      1、团队建设游戏【谁是密友】:

      目的:了解谁是好朋友 内容: 1. 大家围圈站,一人站在中间。 2. 组长问:“当你想找人倾诉时,在这个小组中,你会找谁?”此时,所有人便要闭上眼睛。 3. 站在中间的人,就要走到他心中的密友前。当他说“OK”时,大家便可睁开眼睛。 4. 站在中间的人要分享他为何选这人?被选的也请分享他的感受,没有被选者如有不满,可提出抗议。 备注:组长需有心理准备,随时有机会要处理冲突。变化:请站在中间的人闭眼,请大家按自己与他的适当距离而站。请他看看这距离适合吗? 是否如他所指望的?(可能有些他以为很 Friend 的,却站得很远。)

      2、团队建设游戏【波涛汹涌】:

      目的:让气球停留在空中,激发欢乐时间:5~10 分钟 材料:气球多个 内容:组长说:“如果你心中有气,顶在胸口会好辛苦,我们为别人赶走这气好吗?” 1. 每人一个不同颜色的气球。 2. 每人抛高自己的气球,并尽力让气球停留在空中,同时尝试打下别人的气球。 3. 气球跌在地上的人即被淘汰。 4. 气球保持在空中最久的人便算赢。 5. 组长总结:“好啦!大家都出了气!”

      3、团队建设游戏【各抒己见】:

      目的:了解组员的时事触角,学习直言表达时间:15 分钟 材料:当日报纸 内容:组长说:“今日是时事论坛,有个人意见要尽情表达。” 1. 选数则有意义又富争论性的新闻,请大家表达看法。了解各组员的分析力,个人观点、 立场等`````` 2. 组长不会下结论,但要赞赏组员表达及互相尊重的态度。

      4、团队建设游戏【毕加索】:

      目的:考沟通能力 时间:10~20 分钟 材料:笔和纸 内容: 1. 组长先预备数张画了圆形的纸。最好有多张。 2. 每两人配对比赛。 3. 开始前,每一组合背对背而坐。 4. 在指定时间内,一人负责讲圆形,另一人则负责画圆。画圆的人,只可听不可问,也不 可让讲的人看到。 5. 时间到,就看谁画得快而准。 6. 也可对换角色。 备注: 1. 这游戏可看到各人不同的沟通问题。 2. 组长可在游戏后,讲解沟通的艺术和重要。

      5、团队建设游戏【大混战】:

      目的:打破僵局 材料:报纸或废纸(卷成球状)内容: 1. 全组一分为二,先订定自己的领土,两组之间要划出一个禁区。 2. 当带领者发号司令后,便要开始做战,在规定的时间内(3 分钟左右),组员可用尽方 法把“废球”抛到对方的领土内,但不可站在禁区内抛。 3. 最后以领土上能够最少“废球”的一方为胜,禁区内的“废球”不计算在内。

      6、团队建设游戏【分甘同味】:

      目的:锻炼合作精神 材料:方便传递的食物内容: 1. 全组围圈坐,由中间分为两组。 2. 游戏开始,由两组第一位开始将食物传给下一位,不可用手,只可用口咬。下一位也只可用口接着。当第二位接着了,第一位便要咬掉自己曾咬过的部分,如此类推。最快传到尾的,而又有食物剩下的为胜。 备注:这游戏适合夫妇组。

      7、团队建设游戏【寂寞时的援手】:

      目的:放松心情,表达内心困难 时间:10~15 分钟 材料:笔、纸 内容: 1. 在纸上匿名写下近月来不愉快的事情,放心地写出来,这是对上帝的祷告。 2. 组长收集纸条。 3. 组员围圆圈,面向团友伸出手成一个米字,彼此的手不能接触对方。将眼合上,放松身体。 4. 组员慢慢读出纸条内容,“父啊!帮助这弟兄/姊妹,因为他/她……。”不要猜测是谁的问 题。 5. 读完后,将手伸回,形成一圆圈,互相搭肩祷告。为大家的需要代祷。

      8、团队建设游戏【温暖的表情】:

      目的:学习彼此欣赏 时间:30 分钟 内容: 1. 围圈坐,其中一人在圈中间。 2. 轮流说出圈中人值得欣赏之处。 3. 直至每人都被提及。 4. 以祈祷结束。 变化: 1. 可以在组员生日当天,以他/她为主角(圈中人)。 2. 可指定在某些场合对组员所欣赏之处。

      9、团队建设游戏【喜怒哀乐】:

      目的:康乐游戏,增加欢乐气氛,也可带出非语言沟通的限制时间:20~30 分钟 材料:字条 内容: 1. 先选出 5~6 人进行“传表情”,其他人在旁作观众。 2. “传表情”的组员一行直排向前望,可坐也可站立,但不可以回头望。 3. 主持人把表情字条如“怒火中烧”,“风情万种”等让最后的组员抽出一张。准备好后,并以 任何方法传达字条的内容,不可发出声音。 4. “表情”一直传到最前面一位,主持人把答案表让他选择,看看能否猜中所传表情的真正意思。 5. 进行一、二次后,在旁观者中选出另一组人,继续游戏。 注意: 1. 在这游戏中,每人都应有机会做旁观者及传表情者,因传表情的过程往往令旁观者捧腹大笑。 2. 最好选一位活泼调皮的组员作为第一位传表情的人。

      10、团队建设游戏【对对碰】:

      目的:合作、沟通 时间:10~15 分钟 材料:音乐 内容: 1. 众人围坐一个大圈,留一张空椅。 2. 音乐开始,坐在空椅左右边的两个人,要立刻起身去拉一个人来坐在那空椅上。 3. 被带走的人留下空位,两旁的人就要起身拉人。 4. 音乐停止,还在走着的人便算输。 变化:被请走的人可以要两人回答些问题才跟他们走。

      11、团队建设游戏【一元几毫】:

      目的:训练思想敏捷、随机应变 时间:5~10 分钟 内容: 1. 男组员价值是 5 角,女组员是 1 元。 2. 主持人说出一个数目,男女组员依数目自由组合。例如:3 元,就是 3 女、2 女 2 男或 6 男了。 3. 每次尽快说不同的数目,组员要迅速成组。 4. 入不到组的,就为输。 变化:男女的价钱可随意调转的。例如:男是 1 元,女是 5 角。

      12、团队建设游戏【温度计】:

      目的:测量组内气氛 内容:组员说:“天气报告都能大致准确地报告当天气温,今天请大家用你的 Feel 测量现阶段小组的温度。” 请每位组员给小组一个度数。可以是零下或沸点的。并分享原因。 备注:这游戏很能直接感受到组员对小组的满意程度。业务会引至一点小冲突,但现况反映出来,则更易于处理。

      13、团队建设游戏【香蕉运动】:

      目的:合作默契 时间:10 分钟 材料:香蕉数只,绳 内容: 1. 两人一组,并将大家的左腕绑住。 2. 给每组拿着一条香蕉在左手,然后叫开始,让他们合作用右手一同剥去蕉皮并尽嘴快速 度把香蕉吃掉。 3. 那一组最快就是胜利。

      14、团队建设游戏【画肖像】:

      目的:留意别人的指示 时间:10~15 分钟 材料:纸、笔(粗) 内容: 1. 把小组分为三至四组,各组派一个为代表。 2. 代表人蒙眼。 3. 右手拿笔,站在画纸前。 4. 每组由组长挑选一人做“模特儿”,但不让代表知道是谁。 5. 依组员的描述画“模特儿”的肖像。完成后,由组长决定名次。

      15、团队建设游戏【共同分担】:

      目的:让大家体会同心的重要 内容: 1.2 人一组,背对背坐在地上,手臂互扣,然后一起运力,互相依靠的站立起来。 2.若两人合作成功,则可尝试多加一位或多位。 3.这游戏人数越多,难度越大,也需更多的默契。

      16、团队建设游戏【抛开烦恼】:

      目的:解决困难 时间:15 分钟 材料:笔和纸 内容: 1. 大家写下一些问题、烦恼、或需要帮助的事。 2. 收集纸张,抽出部分来分享,并尝试寻出答案或解决方法。 3. 大家为这这事祈祷。

      17、团队建设游戏【翅膀荫下】:

      目的:合力竞赛 时间:10~15 分钟 内容: 1. 主耶稣曾经哀叹,向耶路撒冷的百姓说:“耶路撒冷啊``````我多次愿意聚集你的儿女,好 象母鸡把小鸡聚集在翅膀底下,只是你们不愿意”(路十三 34)。我们投靠在神的爱中,神 要保守我们,照顾我们,如同母鸡把小鸡保护在她的翅膀底下。如果我们远离神,自己会遭受灾害。 2. 分成 2 队。每队约 5 人。第一位当老鹰,第二位当母鸡,其他的跟在母鸡后面当小鸡。母鸡和老鹰对面而立。 3. 母鸡张开两手,阻挡老鹰捕捉小鸡。每只小鸡把手搭在前面一位的肩膀上,第一只小鸡 搭在母鸡肩上,躲避老鹰时,松手即算是被捉到。 4. 老鹰尽力捕捉小鸡,拍到身体就算捉到。母鸡张开翅膀阻挡老鹰,小鸡们要搭手跟在母 鸡身后一旦有小鸡被捉到后,最后一只小鸡换作老鹰,老鹰换作母鸡,原来的母鸡退在新母鸡后面,当作第一只小鸡。之是要让每一位组员都有机会做母鸡及老鹰,这样大家才玩得起劲。 5. 等各队输过一次后,大家集合。由最后一次的母鸡念有关的经文。注意: 每队最好都有一位带领者,喊“开始”口令。并且测定时间,如果一分钟后,老鹰未能捉到小 鸡,就轮换下去,以免出现冷场。有关经节:路十三 34,得二 12,诗十七 8,诗六一 4,诗九一 4。

      18、团队建设游戏【爱的伙伴】:

      目的:爱的功课 时间:20 分钟 材料: 1. 约 3 工分见方的纸张。每张只写一个字,依次写“爱人如己”“爱人如己”的字,直到把纸张写完。张数应与参加人数相等。 2. 带领者把写好的纸张先投进一个袋里。 内容: 1. 基督徒要彼此相爱,这是主的新命令(约十三 34)。也要爱人如己,这是最大的诫命之一(太廿二 39)。大家找 4 个人,手上的字凑成“彼此相爱”,这 4 个人就是“爱的伙伴”。 2. 每人从袋中抽出一在张纸,暂时不可以看上面的字。大家都拿到后,带领这喊“开始”,大家赶快找“爱的伙伴”,找到后就彼此详细介绍认识,之后带领者可考问其中各人名字。 注意: 1. 带领者可宣布“最慢找到的可能要罚唱歌。”这样大家就会焦急,引起热烈气氛。也可由最慢的人先考问其余“爱的伙伴”的名字。 2. 多预备一些纸张,可给迟到的人。 3. 最后可能有两三位组员不能凑成 4 人一组的“爱的伙伴”,可编入其他组。

      19、团队建设游戏【站立得稳】:

      目的:康乐活动 时间:10~15 分钟 材料:粉笔,音乐 内容: 1. 保罗勉励帖撒罗尼迦的信徒:“你们要站立得稳,凡所领受的教训``````”(帖后二 15)。 我们青年基督徒要在信仰上站立得稳,不可见异思迁,人云亦云。 2. 用粉笔在地上画一个大圈,加两个小圈于大圈上。 3. 大家手牵手站在大圈上。音乐开始,大家向右绕大圈走。靠近小圈时,可以用力拉自己 左右的人,使他站不稳而踏入小圈内。 4. 音乐停了再开始,大家改向左移动,走近小圈又用力拉别人入圈。凡踏入小圈三次以上 的,就是没有“站立得稳”的人,要受罚。注意:亦可用口琴或一 人唱歌代替音乐。一曲停后,再开始时,就换方向走,一面头晕。采用的诗歌以活动雄壮为宜。

      20、团队建设游戏【人肉运输】:

      目的:合作 时间:10 分钟 材料:两圈绳 内容: 1. 组员一分为二。 2. 给组员五分钟商量,如何靠合力及一卷绳把其中一人由一边运载到另一边。 3. 号令一下,每组就只可以 5 分钟的时间编织绳。 4. 组长再令下,每组要以最快速度把一位组员,由一边送到另一边。注意: 1. 要过去对面的组员,脚不可踏地。 2. 他一定要在绳上面。 3. 不可碰到地,否则当输。

      21、团队建设游戏【彼此配搭】:

      目的:发挥恩赐、互相配搭 材料:蒙眼的毛巾内容: 1. 4 人一组,分别是“脑”、“眼”、“手”和“口”。 2. 规则:“脑”只能发号司令,“眼”只能做动作,“手”只能作动作,“口”只能说话或饮食。除了当眼睛的一位,其他的人都要蒙眼。 3. 带领者讲出一个动作,例如:吹气球、吃香蕉、涂口红等,各组员便要各按职份合作完成。

      22、团队建设游戏【人生如戏】:

      目的:发掘表演潜能 时间:20 分钟 内容: 1. 分为 A 和 B 两组。 2. 给 2 至 3 分钟,让每组想出有 5 个连贯性动作的事件,给对方猜测。例如:一个人在抹窗,扫地,突然看见一只蟑螂而跳开,拿杀虫水喷射蟑螂,再扫走。共 5 个动作。 3. B 组先派一人(B1)出来看 A 组表演。期于 B 组人远离场。 4. B1 看完表演后便向单独出场的 B2 表演;B2 再模仿,轮到 B3 单独观看``````如此类推。 5. 到最后一位组员时,他不单要做出全套动作,并要同时连贯地讲出动作的意思。 6. 轮到 B 组表演,A 组模仿。注意:这游戏的乐趣是看见别人把动作做到一塌糊涂,最后更把故事弄至面目全非。从而更可发掘到创作潜能的人。

      23、团队建设游戏【你追我逃】:

      目的:随机应变 时间:5~10 分钟 材料:组长用哨子 内容: 1. 选出逃走者和追捕者。 2. 其他组员两人一前一后整齐地围成一圈,间隔二手宽度。 3. 哨音响后,追捕者开始抓逃走者。各人只准用脚贴脚的步伐去步行。 4. 逃走者疲乏后,可以跑到其中一组的前面。后面那人就变位逃走者。 5. 被抓到的人,就变为追捕者。进行: 1. 随着游戏的进行,圆圈可能会越来越小,应注意随意把圈扩大。 2. 组长必须判定先插进队伍或先被追捕碰到。

      24、团队建设游戏【变形虫赛跑】:

      目的:群体合作 时间:15~20 分钟 材料:数条绳子 内容: 1. 8 至 10 人一组。 2. 组员互相靠紧站着,举起双手,用绳子围着组员们的腰间绑紧。 3. 画好起点和终点,进行一次变形虫赛跑,最快到达终点的组别获胜。 变化: 1. 设一个简单的障碍赛,例如:全组人要绕着椅子走几圈。 2. 若要增加难度,各组选一位指挥,其余人闭上眼睛,由指挥带领完成障碍赛。 3. 为免尴尬,可男女分组。

      25、团队建设游戏【探险队】:

      目的:康乐性游戏,加强小组接触 时间:15~20 分钟 内容: 1. 大家瘩着前着肩头,由房间出发,绕游教会建筑物。 2. 一起穿过窄门,上窄楼,过障碍,才返回房中。 变化: 1. 这类型活动常被采用,都是考验全组人的合作性和士气。 2. 如要增加难度,可让带头的数个人蒙眼,由后面的人指挥。

      26、团队建设游戏【我笑你哭】:

      目的:打破隔膜,轻松玩乐 时间:5~10 分钟 内容: 1. 全组围成一个圆圈。 2. 带领者转向右边的组员,做一个搞笑的面部表情,这组员依样做给下一位组员看。但如 果该组员转回左边扮演一悲痛的表情,左边的组员就要改变方向,向左传表情如此类推,直至有组员输了为止。可重复玩多次。

      27、团队建设游戏【你我的歌】:

      目的:联络感情 时间:15 分钟 材料:写上歌名的纸条 内容: 1. 在纸条上写下大家熟悉的短歌歌词。约选 2`3 首,每一首歌可写多张字条。 2. 组员围成圆圈,组长发给每人一张歌词。 3. 组长说开始,各人大声唱自己的歌,并寻找同一首歌的人。 4. 必须一边唱一边找人,不可说出歌名。 5. 组长可突然叫“停”,所有组员归队。 6. 最早结成队伍的获胜。 改变:一面做动作一面唱歌寻找队友,将会更活泼生动。

      28、团队建设游戏【集体创作】:

      目的:合作性、创作性 时间:20~30 分钟 材料:笔、纸或黑板 内容: 1. 把组员分成数组。 2. 组长指定一个画题,如人、狗、鱼。各组轮流在纸或黑板上作画,每人只能画一笔。 3. 画得最完全、最好就获胜。

      29、团队建设游戏【变形脸】:

      目的:增加气氛 时间:20~30 分钟 材料:每人一条橡皮圈 内容: 1. 组员分组,各人把橡皮圈,穿过头,围绕在耳和鼻下。 2. 只可用面部肌肉移动橡皮圈,若全组的橡皮圈都落到头上便得胜。 备注:使用橡皮圈时,最好先拉松或用较大的橡皮圈。(组长可以先试用一次)

      30、团队建设游戏【心灵捕手】:

      目的:体会与人亲近的经验,训练简洁表达自己的感受时间:30~40 分钟 内容: 1. 每人寻找一位最陌生的组员,交谈约 5 分钟。 2. 每组 6 人,分享以下问题: A. 你与陌生人接触时有何感受? B. C. D. E. F. 迟到进入会场有何感受? 听到团友或组员用温柔的声调呼唤自己的名字时,有何感受? 与家人争执而勉强从命时,你有何感受?与同事/上司争执而勉强从命时,你有何感受? 有人与你谈论信仰,你坚持“自己的意见”,事后你有何感受?

      31、团队建设游戏【斗气比赛】:

      目的:增加乐趣 时间:15~20 分钟 材料:桌子、乒乓球 内容: 1. 两人一组。 2. 把乒乓球放在桌子中间,在桌面划记号。 3. 两人把下巴挨在桌上,指定时间内把乒乓吹过另外一方的记号使得胜。

      32、团队建设游戏【点心塔】:

      目的:合作与平衡 时间:20~30 分钟 材料:饼干,或其他可以叠高的食品 内容: 1. 每组 3 人一起负责叠饼干,互相协助。 2. 3 分钟内将饼干叠得最高便赢。 3. 完结后各组可一同吃完自己的饼干。

      33、团队建设游戏【叠叠乐】:

      目的:合作性 时间:20~30 分钟 材料:旧报纸、鸡蛋或小球 内容: 1. 组员分为 2 组。每组派发一些报纸及鸡蛋。 2. 限时 5~10 分钟,将报纸用任何方法叠高,然后把鸡蛋放在最顶部。 3. 能够在最短时间叠得最高者得胜。

      34、团队建设游戏【吸豆竟走】:

      目的:体会合作的重要性 时间:20~30 分钟 材料:空碗、吸管、比吸管直径大的豆 内容: 1. 组员分成两队,各成单行纵队,站在线的后面。 2. 在起点上各摆一只空碗;在对面的终点上也各放一只碗,碗内盛有与各队人数等量的豆子。 3. 游戏开始,第一人拿着吸管跑到对面终点,用吸管吸起一粒豆子,跑回来放在起点空碗 内,若途中豆落地要重新吸起再跑。 4. 然后交第二人继续。如此类推。先跑完的一队得胜。

      35、团队建设游戏【谁为大】:

      目的:打破隔膜,投入小组 时间:20~30 分钟 材料:扑克牌,橡皮圈 内容: 1. 人数 5 人或以上为佳。每人一张牌,将点数亮出放于额头前,用橡皮圈绑好,各人只能 看到别人额头牌之点数,不能偷看自己手上的牌,估计自己会输者,可在这时认输,收牌;或可以向小点数的人挑战,一起放出牌,看谁的牌点数大。 2. 其他人各想一种方法,惩罚输者。 3. 最小点数为输,最大点数者可惩罚输者。

      36、团队建设游戏【心灵不打结】:

      目的:令大家更融洽 时间:15~20 分钟 材料:每人一条长短相同的粗绳 内容: 1. 口令发出后,各人任意将绳索打 3 个结。 2. 待另一口令发出后,各人与左边的人互换绳索解结,最快解开 3 个结者得胜。

      团队建设36个经典活动2

      1、造反运动

      人数队形:10-20人为宜,围成一个圆圈

      游戏方法:

      1、参加者围成一个圆圈,主持人站中间。

      2、主持人说“右”,全部人就将头转左,说“左”,所有人就将头转向“右”,说“前”则所有人的头向后,也就是要做和口令相反方向的动作。

      3、裁判或主持人要仔细观察参加者,发现有人犯错,就要宣判出局。

      4、最后剩下的人即为获胜。

      注意:不一定要转头,也可用手上下左右动。

      2、言不由衷:

      人数队形:10-20人,男女对半更佳

      游戏方法:

      1、此游戏是用“是”“不是”回答的游戏。但回答必须要言不由衷,颠倒事实来回答。

      2、如:对一位男生说:“你常擦口红?”男生必须回答“是”

      3、指定一个人当鬼,由鬼依次发问,答错的人就换当鬼。

      注意:如果对一个人各问两个问题,则会相当有趣。

      3、手牵手

      人数队形:分两组,各组人数不拘,并选出人数。排成两排。

      游戏方法:

      1、二组人面对面坐下,手牵着手。

      2、领袖叫出植物或动物的名称(组员把手放开),叫到植物时,全部的人要将双手上举,叫动物时则放下,如果连叫两次植物或动物就保持上举或放下的动作。

      3、例如:芹菜(上举),兔子(放下),狐狸(放下),菊花(上举)。。。。。。

      4、两组领袖轮流叫名,动作错误的人就要被淘汰,经过几次后剩下人数较多的那组获胜。

      4、有模有样(用动作来回答的游戏)

      人数队形:二人以上,每二人一组进行淘汰赛

      游戏方法:

      1、先共同订出一些标准动作。如一方说出“在棒球场”,另一方即以“挥棒”的动作代替口语回答。

      2、两人面对面坐着,猜拳赢一方先问,另一方则要针对对方的问题用动作回答,错的人就算输了。

      3、例如,问:“在棒球场?”答:(作挥棒姿势)问:“在教堂?”答:(作祷告的姿势)问:“在照相馆?”答:(作搔首弄姿状)。。。。。。

      4、如此反复,再加快速度,回答的人稍不留神,就会输了。

      5、输的一方淘汰,赢的人再继续二人一组,一直到比出最后剩下的那一个就是最后的胜利者。

      5、找同伴

      活动目标:

      1.通过道具协助学员寻找自己的同伴

      2.增进学员彼此熟悉的程度,增加班级凝聚力。

      3.通过道具的使用增强学员的观察、沟通能力。

      活动道具:拼图(12块)

      活动程序:

      一、培训师首先根据人数给到场的学员每人发一小块拼图。培训师可以根据希望分成的组数,每组有多少人来设置可以拼在一起的块数。

      二、培训师告诉学员每个人根据自己手上的小拼图去寻找其他同伴。例如:每个小图案是由四小块拼图组成的,大家如果找到自己的同伴就请围成一圈坐好,看哪组最快。

      三、分好组后,可以让大家根据所拼的图案起队名、设计队徽等。

      活动分享:

      1、在寻找同伴的过程中,如何能最快的找齐自己的同伴?

      2、你是主动找寻还是被动等待?各有什么优缺点?

      6、交换名字

      内容:这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字,可说是耳熟不过了,但若临时更换名字,可就会觉得陌生了。

      方法:

      (1)人数在10个人最适合

      (2)参加者围成一个圆圈坐着。

      (3)围个圆圈的时候,自己随即更换成右邻者的名字。

      (4)以猜拳的方式来决定顺序,然后按顺序来提出问题。

      (5)当主持人问及“张三先生,你今天早上几点起床?”时,真正的张三不可以回答,而必须由更换成张三的名字的人来回答:“恩,今天早上我7点钟起床!”。。。。。。

      (6)当自己该回答时却不回答,不是自己该回答的人就要被淘汰。

      (7)最后剩下的一个人就是胜利者。

      7、代号接龙

      内容:这个游戏乃在于训练个人的反应力和记忆力,以最快的速度判断自己的所在位置。方法:

      (1)人数在10个人以内最适合

      (2)参加者围成一个圆圈坐着,先选出1人做鬼。

      (3)参加者,以鬼的位置为基准,从鬼开始算来的数字,就是自己的代号,每个当鬼的人都是1号,鬼的右边第一位是2号,依次为3号„„

      (4)游戏从鬼这里开始进行。如果鬼开始说“1、2”,其意思就是第1个人传给第2个人的意思。

      (5)2号在接到口令后,就要马上传给任何一个参加者,例如“2、5”的话,2当时就是自己的代号,5则是自己想传达者的代号,此数可以自由选择。

      (6)如此一直进行比赛。

      (7)如果自己的代号被叫到而却没有回答的人,就要做鬼。

      (8)鬼的代号是从1开始,所以当鬼换人的时候,则所有人的代号重新更改。

      重点:这个游戏的乐趣与否,乃决定于参与者的反应速度之快慢,所以应当培养良好的灵敏反应。

      8、佳人何处寻

      内容:因为不需要任何繁琐的准备工作,人人都可胜任愉快,轻松尽兴,所以这个游戏,一直深受人们喜爱。每位参与者在最短的时间内,道出对方背后贴着的名字,进而联想自己背后的名字。

      道具:纸,笔,透明胶带

      方法:

      (1)男女双方人数一样,合计10人最为恰当

      (2)事前,先在纸上写着诸如“罗密欧”、“朱丽叶”;“王祖贤”与“齐秦”;“梁山伯”与“祝英台”......等对对佳偶的名字。

      (3)将这些已写好名字的纸中的男性名字贴在男性的背后,女性名字贴在女性背后。同时,不可让所有参赛者看到彼此背后所贴的名字。

      (4)一切就绪后,所有出场者,个个竭尽所能,说出他人背后的名字,然后推想自己的背后的名字。倘若读出了所有人员背后的名字,就不难推出自己背后的名字了。

      (5)联想出自己背后的名字后,要赶快与自己搭档的对象凑成一组,互相挽胳膊。

      (6)到最后没有成对的人,就是负方。

      重点:本游戏的重点,在于寻觅的过程,所以人人都应相处得宜,相互配合,以期找出彼此的最佳拍档。

      9、好邻居

      游戏规则:

      1、所有人围成一个圆圈,一人站在圆心。

      2、培训讲师宣布规则:有站在圆心的人随机问圆圈里的人(比如说a),你喜欢我吗?如果a回答喜欢,则a周围相邻的两个人就要互换位置,在互换位置的时候,站在圆心的人就有迅速的插到a周围相邻的两个位置之间,这样a周围相邻的两个人有一个就没有位置,那么就由他表演一个节目或作自我介绍,然后就由他站在圆心,游戏开始下一轮。

      3、如果a回答不喜欢,则站在圆心的人将会继续问a:“那你喜欢什么”。如果a回答我喜欢戴眼镜的人,则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位,而站在圆心的人需要迅速的找一个位置,这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍,然后就由他站在圆心,游戏开始下一轮。

      4、a如果回答不喜欢之后,还可以回答例如我喜欢男人,那么全场的男人必须全部换位,如果a是男的,他自己也要换位。为了增加难度和趣味性,还可以回答,我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节

      10、扫把情人

      概要:1人将圆圈内的扫把弄倒,另一人过去扶住的游戏

      准备:长柄扫把

      方法:

      1、几个人排成圆圈定号码,一个人站在圆圈中间,让扫把立在中间

      2、中间的人说出一个号码,同时把手中倒立的扫把放开

      3、被叫到号码的人立刻跑去在扫把倒地前抓住扫把

      4、没抓住的人受罚。

      11、一元钱与五毛钱

      适合对象:10人以上

      游戏时间:10分钟

      游戏操作:

      1、根据男女学员不同比例,比如男生远远大于女生比例的话,女生就当“1块钱”而男生则是“5毛钱”;如果女生比例远远大于男生的话,女生就当“5毛钱”而男生则是“1块钱”。

      2、根据培训师说的钱数,所有学员组成相应的数字,没组成符合要求的数字的,均被淘汰。比如,培训师喊7块钱,所有学员就组成一个小组,这个小组所有人的面值加起来应该是7块钱,没有组成小组的学员将被淘汰。

      3、剩下的人继续组合,直到4-5人为止,游戏结束,可以给剩下来的人颁发奖品。

      12、抢椅子

      台上置三张椅子,约请四个体上来,放disco音乐,四个体伴着音乐围着椅子转,当音乐骤停时抢坐椅子,未坐到者镌汰;减一椅子,三个继续行动,当音乐骤停时抢坐两张椅子,未坐到者镌汰;最后两人抢坐一张椅子,坐到者为胜。

      13、项目名称:人椅

      时间:5分钟

      目的:相互配合、默契

      项目规则:

      1、全体学员围成一圈。

      2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上;

      3、听从培训师的指令,缓缓地坐在身后学员的大腿上。

      4、坐下后,培训师再给予指令,让学员叫出相应的口号:“例如“齐心协力、勇往直前。”

      5、最好以小组竞赛的形式进行,看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。

      问题讨论:

      1、在游戏过程中,自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?

      2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?

      3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?

      4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?

      14、潮起潮落

      时间:15~20分钟,取决于参加人数的多少。

      目的:

      1.增进团队信任。

      2.使队员们发扬团队精神协同工作。

      3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。

      步骤:

      1.整个团队分两列纵队站立,两列队员要肩并肩站齐,彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数,让其中一名队员做你的助手。

      2.选队列前面一名队员作为“旅行者”,让队员们把这位“旅行者”举过头顶,沿他们排成的两列纵队,传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾,后面几个队员举着他的身体下落时,应保证他的双脚安全着地。

      讨论问题:

      你们对游戏的最初感觉是什么?

      游戏结束后感觉如何?

      当你被别人举着传送至队尾时,感觉如何?

      15、系在一起

      时间:10~15分钟

      人数:如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过24人。

      概述:这个拓展游戏可以打破人际交往的坚冰,培养团队精神,同时使小组充满活力。目的:

      1.使小组充满活力。

      2.让大家动起来、笑起来。

      3.增强团队精神。

      步骤:

      1.让队员们紧密地围成一圈。

      2.让大家都举起左手,右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后,让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。

      3.现在要大家在不松手的情况下,把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈,面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况,大家都把自己解开了,但是却形成了几个小圆圈,而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生,可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人,让他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手;这样继续下去,直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果捏手信号传不回来,你就需要重新开始了。你可以根据实际情况,决定是否需要进行闭环测试。

      讨论问题示例:

      你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?

      每个人的任务是什么?

      如何将这个拓展游戏和我们的实际工作联系起来?

      16、抓食指

      a:全体人员分几个横排站立,每人同时伸出左手食指和右手手掌;食指向上,手掌向下;每人把食指放在左边邻居的手掌下,轻抵掌心;每人的手掌不能合拢。

      b:规则:老师说小蜜蜂时,要求学员说“嗡嗡嗡”,只有老师说“抓”的时候,学员才能做动作:一边用手掌抓邻居手指,一边要努力让自己的手指逃脱邻居的手掌。

      c:老师开始声调高低不一,重复“小蜜蜂”数次,学员会跟着回答“嗡嗡嗡”,老师突然大声说“小蜜蜂”,一般学员会开始抓手指了,这是违反规则的。

      17、六足蜈蚣

      情景导入:我们是来自外太空的外星人,准备在地球开运动会,但来到这个星球发现这里的土壤不利于我们的身体,除非我们只用六只脚来行走。。。

      分享:项目过程中各组都采取了什么?

      起初,你们中是否有人认为这个项目不能完成?

      项目结束后,大家感觉如何?

      各组发扬团队精神协同工作了吗?

      18、横向龙舟

      规则:每队7人,参赛者互相挽胳膊,跑完30米赛程,以本队最后一名队员到达终点线为结束,用时最短的一组获胜。在行进中,各队应始终为一整体,各队员胳膊不能松开,否则将视为犯规,取消比赛资格。

      19、单脚火车跑

      规则:7人排成一列,每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩,左手托住前一人左脚,多队并排一起站在起跑线上。裁判发令后各队齐出,赛程为20米,用时少者为优胜队。每个参赛队至少有2名女队员参加,比赛过程中脚掉下来的队伍为犯规,将失去比赛资格。

      20、空当接龙

      规则:每队6人,排成一纵队,单号从腿下传球,双号从头顶传球,1分钟内传球最多者胜出。队员性别不限,腿下传球时必须从两腿之间穿过,头顶传球必须超过头顶,身体转身或球落地成绩均属无效,最后一名队员把球要放入指定位置。




     

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