大学生心理健康课程教学实效性探索

摘 要：很多高校都开设了心理健康教育课程，对学生的心理健康产生积极的影响。但是，也还有许多方面仍远未达到要求，存在课程体系不完善、教学模式单一等欠缺。试图通过以下策略可以提高大学生心理健康课程教学的质量：克服现实困难，完善课程体系；创新教学模式，增强课程的体验性、趣味性；加强学习与培训，提升任课老师素养。

关键词：心理健康课程 教学方法 教学效果

目前，我国不少高校都开设了大学生心理健康课，面向全体在校学生进行心理健康教育，受到同学们的热烈欢迎，取得了一定的成效。但从目前实际情况来看，大学生心理健康教育存在教学模式陈旧、师资队伍不强等问题，从而削弱了心理健康教育课程的实效性。课程教学是大学生心理健康教育的主渠道、主阵地，对大学生心理健康课程教学进行全面的探索与研究，对于提高大学生心理健康教育的实效性具有非常现实的意义，也是大学生心理健康教育工作正规化发展的内在要求。

一、大学生心理健康课程教学存在的问题

（一）课程体系尚不完善

根据教育部对大学生心理健康教育的相关文件精神，不少高校都开设了大学生心理健康教育课程，但从实际情况来看，大多高校都是刚刚开设这门课程，且多数被定性为选修课，学时数不高、多18个学时以内。根据这些学时分配，教师只能围绕着心理基础知识、新生入学适应、学习策略、人际交往、恋爱与性、人格发展与情绪调节导等几个方面进行适当开展，一些心理知识及心理体验拓展无法在课堂上过多涉及，影响了课程体系的完整性，同时影响了师生对心理健康课程的重视，有教师教得不认真，有学生学得不认真，很大程度上影响了心理健康课程教学的实效性。

（二）教学模式单一

大学生心理健康课程是面对学生心灵的一门课程，集知识传授、心理体验与行为训练为一体，不仅要向学生传授具体的技能和本领，还要注重学生的行为表现和心灵感悟，帮助学生解决心理困惑。目前，教师们主要采取传统教学模式进行教学，表现为过多地给学生传授心理学理论知识。在教学手段上，有些教师虽然使用了现代化的教学手段，有讲授、有提问，形式上看起来很丰富多样，但以教师为中心的本质没有改变，由于课时、学生人数、场地等各方面条件的限制，在实际的教学过程中，忽视了心理健康教育的特殊性，缺乏体验式教学、分享式教学等新的教学模式，学生感觉枯燥，没有新意，参与程度不高。

（三）任课教师教学能力层次不齐

心理健康教育教学工作不同于学校其他课程教学工作，其授课内容、方式、语言等均有一定的特殊要求。因此，心理健康课的教学需要具有真正专业化水准的教师任教。据调查，真正能胜任此课程的教师数量却很有限，部分教师专职人员是半路出家，通过自学而来，没有经过全面的、系统的学习获得心理健康教育知识，这就导致有的任课教师心理学知识、专业技能欠缺，讲授的案例大多来自书中，缺乏鲜活的案例，不能够结合与学生的生活、工作和学习密切相关的心理健康知识深入浅出的阐述表达，理论脱离实际，不能达到启发学生独立思考、感悟人生的目的，也没有达到心理健康教育助人自助的宗旨。

二、提高大学生心理健康课程教学效果的措施

（一）克服现实困难，完善课程体系

大学生心理健康教育课程是以全体大学生为教学对象，在遵循大学生心理发展特征及教学基本规律的基础上，有步骤、有计划地进行教学。首先，从增加大学生心理健康课程教学学时做起，丰富、完善课程体系，把心理健康知识从面上普及。另外，根据不同年级学生心理需求设计课程内容，满足不同阶段学生需求，加强心理健康教育课程建设，如大一开设的课程内容应包括：入学心理适应教育、爱情心理、性心理教育、心理健康教育等；大二开设的课程内容应包括；健全的个性发展教育、心理行为训练、心理品质修养、心理咨询、人际交往团体训练等课程，完善教学内容，充分发挥课堂教学主渠道作用。

（二）创新教学模式，增强课程的体验性、趣味性

心理健康教育课程不是单纯的心理学知识传授，也不是单纯心理品质的训练，是直接介入学生内心世界，尤其应注重学生的行为表现和心灵感悟。因此，对于心理健康教育课程，要创新教学模式，增强它的体验性、趣味性，帮助学生在体验中有所收获。

1、融入背景音乐，唤醒学生情绪

二战中，美军医院为受伤士兵播放音乐解思乡之苦，却意外发现伤员的伤口感染率减少，死亡率下降，这在当时就受到唤醒情绪美国国防部的重视，引起人们的注意，也开启了相关学者将音乐运用于心理研究的热潮。其实，我国的《乐记》中早有写道："凡音者，生于人心者也，乐者通伦理者也。"它表明音乐是心灵的情感显现、是人类精神世界的独白。个体通过音乐能够获得感知作曲者的情绪，体验自己丰富的内心世界，通过想象和联想，表达自己，升华自我[1]。在每次课程开始时，首先让学生欣赏音乐，唤醒情绪，然后老师引入具体教学内容。其次，在课间休息以及课堂体验活动或游戏环节中添加背景音乐的伴随。将音乐置身与心理健康课堂这个情景之中，曲目选取原则要考虑到其课的内容与特点。既旋律适宜度又要保持内容的贴合度 。如讲"生命真谛 "这一章节时播放钢琴曲《柔如彩虹 》、 《怒放的生命》等；讲"人际交往"时播放 《好人好梦》；讲到"理性恋爱"时播放《梦中的婚礼》、《最浪漫的事》等。音乐的加入，让学生感受到课堂氛围的舒缓活泼，将课堂当做是心灵休憩的场所，音乐的影响与老师的授课内容相得益彰，得到心理主观体验的优化。使心理健康课程为更多的大学生所喜爱，最大程度地发挥心理健康课程本身的作用。

2、欣赏励志电影，改变学生认知

运用励志电影疗法，也是一种体验式教学，可以有效的帮助团体成员改变认知，增进幸福感，提高心理健康水平。励志类影片，由于叙事方式和表现内容的独特性，对大学生这一群体的影响力则显得尤为巨大，能够在潜移默化中，给大学生带来丰富而强烈的认知体验、情感体验和意志体验，并推动大学生行为的改变。安排一部励志影片，并设计一个主题，课程以追求梦想、承担责任为主题，通过影片欣赏以及之后的讨论与分享，对大学生应对方式的改变能有很好的推动。经典励志影片如《愤怒的公牛》、《美丽心灵》、《冰上奇迹》、《拳王之路》、《奔腾年代》、《放牛班的春天》、《风雨哈佛路》、《高考 1977》、《和你在一起》。

3、借鉴团体训练和素质拓展，引导学生积极参与、主动体验

心理健康课程可以采用借鉴团体训练和素质拓展的训练方法，适当改变课堂的物理环境，营造自由愉悦、安全和谐的心理环境，应用团体游戏、角色扮演、案例讨论、心理剧等方式，引导学生积极参与、主动体验。甚至可以借鉴"哈佛幸福课"课堂上经常出现短时间的"静默"及长时间的"冥想练习"等教学方式[2]，促进学生的积极参与、自我体验和自我探索，将所学心理学知识内化为实际行动，渗透到日常生活和学习中从而有效地巩固课堂学习效果。

（三）加强学习与培训，提升任课老师素养

成功的课堂教学离不开教师精心的教学设计、完美的教学实施。心理健康课程的任课教师，首先应当加强专业知识的学习，参加相关的研讨与培训，借鉴成功的教学案例，不断汲取与心理健康教育教学有关且有益的理论知识， 提升自己的教学素养，提高教学水平。其次，任课教师必须积极具备心理咨询师资格，掌握心理咨询、诊断技能，并能够结合学生身边的人和事， 对学生熟悉体验过的经历进行深入的剖析，只有这样，才能让学生感到真实、可信，而非空洞的照本宣科，最终获得有效的自我调节心理活动的技能。

参考文献：

[1]杨婷.背景音乐对大学生心理健康课程教学效果的研究，硕士学位论文，2012（5）

[2]张倩.一门教授幸福的学科---哈佛"积极心理学"课程及其对我们的启示[J]，高等函授学报，2010 （2）：43-48.

第一作者简介：张珊珊（1983-），女，安徽蚌埠人，安徽财经大学工商管理学院，助教，硕士，研究方向：大学生心理健康教育。