如何提高记忆效率_提高政治记忆效率的方法

　　在政治学科的学习中，记忆是一个非常重要的环节，在记忆的基础上，我们可以加深理解，提高理论‘联系实际、分析问题和解决问题的能力。英国哲学家培根说,一切知识的获得都是靠记忆,记忆是一切智力活动的基础。注重对基础知识和主干知识的考查是高考命题一以贯之的原则,而记忆是掌握和再现这些知识的主要途径。在平时的学习过程中有不少同学因记忆方法不当而使自己的记忆效率不高,这里向同学们介绍几种记忆方法。

　　在政治课学习中,同学们感到最头痛的就是记忆。但是记忆和理解又是不可分的。对知识理解得愈深,记得就愈牢;同样,对已有知识记得愈牢,对新知识理解得就 愈好。

　　如何提高政治记忆效率的方法

　　策略一、重复强化 。

　　一是要掌握好重复强化的时间和次数。记忆的当天应安排复习，第二天再复习，然后7天内再复习。经过多次重复强化，记忆的内容就巩固下来。

　　策略二、交叉记忆 。

　　首先，我们不要长时间记忆同样性质的材料，比如可以在同样的时间不仅安排记忆单词，还记忆公式、定理、文章等;第二，可以将记忆活动与其他活动交叉安排，在记忆之后安排一些体力活动等。

　　策略三、分记与整记 。

　　以记100个单词为例，可以将这些单词划分为5-7个单元，每个单元15-20个单词，然后一个单元一个单元进行整记。

　　策略四、过度学习 。

　　很多考生记忆的一般习惯是，能够完全背诵后就停止记忆。但心理学家发现，在完全能够背诵后再增加一定时间和背诵次数，记忆效果会大大改善。

　　策略五、联想法记忆 。

　　有一些知识缺乏内在联系，材料本身就是无意义的，这种材料不易识记，遗忘速度更快。建议考生们通过联想法、内在联系法将那些无意义的材料人为地赋予其意义，或者找到这些材料内在的一些联系，把它们串起来作为记忆的线索。